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2020年暑假已经来到，在享受假期的同时，宁静问题也不能忽视。同学在假期期间也要做好小我私家防护，进一步增强宁静防范意识。
这里有一份假期宁静注意事项“拍了拍”你，请注意查收！01防疫事情不能忘1、逐日康健上报不能忘，不去高中风险等有疫情的地域，因特殊原因确需前行的，实时向学校报备，全程做好小我私家防护。2、乘坐公共交通工具要佩带口罩，保持良好卫生习惯，勤洗手。3、做好生活和事情情况的通风换气和清洁消毒，注意保持室内情况卫生和空气流通。4、增强体育磨炼，提高机体免疫力。
制止到海边、江河、湖泊、池塘等处游泳，谨防溺水事故。5、保持作息时间纪律，富足睡眠。注意食品卫生，增强营养摄入。
保持乐观开朗态度，心情舒畅，可提高机体免疫力。02汛期来临，预防溺水近期，全国大部门地域迎来汛期，溺水事故进入高发期，为有效预防溺水事故，同学们要牢靠树立“珍爱生命，宁静第一”的意识，在防溺水方面，要做到：1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比力危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。2、要清楚自己的身体康健状况，平时四肢就容易抽筋者不宜到场游泳或不要到深水区游泳。
3、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能相互打闹，以免喝水和溺水。4、在游泳中如果突然以为身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立刻上岸休息或呼救。
5、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃行动，或用力推拿、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。6、在游泳中遇到溺水事故时，现场抢救刻不容缓，心肺苏醒最为重要。
03网络时代，信息宁静网络已经是我们生活中不行或缺的工具，可是网络宁静问题频频发生，如何正确使用网络以及淘汰小我私家信息的泄露，要做到：1、上网要有控制，合理摆设上网时间，做到文明康健上网。2、岑寂看待网上的信息，远离不康健的信息。3、确保含有小我私家信息的网站的宁静性，妥善处置惩罚含有小我私家信息的票据。例如快递单、购物小票等。
4、当我们在网络购置商品时，要仔细验看登录的网址，不要轻易吸收和安装不明软件，要慎重填写银行账户和密码，谨防钓鱼网站。5、谈天结交要审慎，不与网友晤面。6、远离贷款网络，时刻警惕，切勿因一时放松而陷入泥潭。
7、如果遭遇到了网络暴力一定要和家长、老师实时相同。04交通宁静记心上“门路千万条，宁静最重要。
”无论你是否拿到驾照，都要熟悉而且遵守交通规则：1、不闯红灯、不翻越隔离栏，不在马路上跑闹、玩耍。不得在马路中央骑自行车。
2、横穿马路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿。3、行走、骑车或者驾驶时不看手机，集中注意力。4、遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤。5、文明搭车，搭车时要系好宁静带或抓牢扶手。
05合理饮食，康健生活在炎热的夏季，食物的存放时间较短，细菌滋生较快，应时刻注意日常饮食宁静：1、制止食用存在毒性的动物或植物，如河豚和菌类。2、生食和熟食要离开存放，不要吃不熟的食物，尤其是肉类。
3、注意饮水和原质料的宁静。只管在家用饭，少吃路边摊。5、提倡夏季清淡饮食，少吃油腻和生、冷食品，慎重选择颜色特别鲜艳的熟卤制品、隔夜饭菜等高风险食品。
6、记得看食物包装袋上的日期，以免误食逾期变质食品。06旅游有选择，不行单独行假期约上三五个小同伴去旅游，或者和家人一起出去散心是不错的选择，可是要注意的是：1、结伴而行，需要提前与怙恃商量，不去尚未开发、开放的景点旅游。2、选择正规、信誉好的旅行社旅游，并签订旅游条约、购置相关保险，而且确保入住旅店的正规性。
3、只管避开出游岑岭期，外出旅游看天气，恶劣天气只管不出门。4、遵守当地的旅游指南，不随意破坏旅游情况。
炎炎夏日带上一份眷注心存一份注意任何事都少不了“宁静”要知道宁静问题从不放假所以一定要注意身边的宁静隐患希望大家渡过一个愉快平安的假期图文泉源：河南农大生命科学学院本期编辑：王瑞。
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